季節の変わり目　体調にご用心

こんにちは！室長の田中です。

さてすっかり気温も下がり、秋ですね！涼しくなって過ごしやすくなったのはいいのですが、この時期怖いのは体調を崩すことですよね💦

校舎内でもお休みする子がちらほらといらっしゃいますし、学校でも流行っているそうです。

さて大事なことは体調を崩してからどう直すかではなく、体調を崩さないために何ができるかです！もちろん人間なので完全に防ぎきることは難しいですができる限りのことをやりましょう！

睡眠食事はしっかりと！そして手洗いうがいや換気にも気を使いましょう！そして何より「病は気から」ですから自分は病原体には負けないと心の中で誓っておきましょう！（笑）

それでは皆さんくれぐれもお体にはお気をつけて！